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BMI・基礎代謝

身長・体重から BMI と適正体重、年齢・性別・活動量から基礎代謝(BMR)と推定消費カロリーを計算します。

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BMI

20.8普通体重

適正体重 (BMI22)
63.6 kg
基礎代謝 (BMR)
1,518 kcal
推定消費カロリー / 日 (TDEE)
2,087 kcal

※ 計算式に基づく目安です。健康状態の判断は医療機関にご相談ください。